Über Ängste und wie wir damit umgehen können
Hallo und herzlich Willkommen bei SeelenSchnack, in der heutigen Folge sprechen wir über Ängste und vor allem welche Tools und Bewältigungsmechanismen im Umgang mit Ängsten helfen und bestärken können. Die letzten Jahre waren herausfordernd, anstrengend und brachten bei vielen von uns so einige Lebenssituationen und -pläne durcheinander.Wir alle kennen Ängste und Unsicherheiten und dürfen diese Momente und Erfahrungen genauso miteinander teilen wie Momente der Freude und Erfolge.Und wir sprechen heute darüber warum gerade dieses Teilen so bestärken und befreien kann. Mach’s dir bequem, mach’ dir einen Tee und dann lass’ es uns gemeinsam von der Seele schnacken. Deine Hannah & Annalena
Quellen:
Embodiment - die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen
Musik © von Marius Nitzbon
Schnitt Alva Reifenstein
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