Wir sprechen heute gemeinsam über toxische Positivität in der Wellnessbubble, wie sie uns alle manchmal ganz schön unter Druck setzt und auch destruktiv werden kann.

In der heutigen Folge reden Hannah und unsre Gästin Sally Lisa Starken vom Nachrichtenpodcast "Die Informantin" über mentale Gesundheit im Bezug auf Nachrichtenkonsum.

Hallo ihr Lieben, in unserer heutigen Folge geht es, um das Thema „Entscheidungen treffen“ und wie schwer uns das manchmal fallen kann.

In der heutigen Folge erzählen wir was bei uns in den letzten Monaten so passiert ist und leider dazu führte, dass sich der Start der neuen Staffel so verzögerte.

Mit dieser wichtigen Folge über das Thema Emotionsregulation beenden wir 2022 und wollen euch hier vor allem nochmal ganz viel Selbstmitgefühl & Wissen mitgeben, dass Selbstfürsorge keinesfalls egoistisch ist und auch nicht immer "fancy" sein muss.

Hey ihr Schönen, heute gibt es wieder eine Folge mit Gästin. Die liebe Dr. Myri spricht mit Hannah über verschiedene Konstrukte und Tools aus der Psychologie.

Hallo ihr Lieben, ihr habt euch das Thema der heutigen Folge so oft als Podcastfolge gewünscht, so dass wir eurem Wunsch unbedingt nachgehen wollten :) Deshalb wartet in dieser Folge das Thema „toxische Freundschaften“ auf euch.

Hallo ihr Lieben, heute wartet einen Folge zum Thema „Ressourcen“ auf euch! Denn Ressourcen sind Kraftquellen und Hilfsmittel, die uns im Alltag gut tun, uns aufladen, uns sicher und lebendig fühlen lassen und unsere mentale Gesundheit dadurch stärken.

Hey, schön, dass du (wieder) da bist. In der heutigen Folge durften wir die wunderbare Laura Cecilia Kraft zum Thema Zyklusernährung ausfragen.

Herzlich Willkommen bei Seelenschnack, Schön, dass du (wieder) hergefunden hast. Wir reden heute übers Overthinking.

Hallo ihr Lieben, ADHS im Erwachsenenalter - wie fühlt sich das an, wie lebt sich der Alltag damit, was fordert heraus und wie können wir eigentlich wissen, ob wir an und unter ADHS leiden?!

Herzlich Willkommen ihr Lieben! Wir sind zurück aus unserer Sommerpause und knüpfen noch etwas an die letzte Folge an. Auch heute geht es nämlich um das Körpergefühl oder zu englisch Bodyimage.

Hey ihr Lieben, es ist Sommer und deshalb steht für den August nicht nur unsere Sommerpause an, sondern hoffentlich auch ganz viel Zeit am und im Wasser. Das bedeutet auch viel Zeit mit weniger Kleidung und das kann verunsichernd sein, durch Blicke, Kommentare und die gesellschaftlichen Ideale, die uns über alle möglichen Medien immer wieder vermittelt werden.

Heute erfährst du in unserem SeelenSchnack Podcast was unsere Gästin Julia Dalia Daughter of the King dabei bestärkt sich selbst und andere wertzuschätzen & anzunehmen wie wir sind.

Hallo aus dem Internet zu dir nach hause oder wo auch immer du grade bist! Heute haben wir uns die wunderbare Kim Hoss eingeladen, um mit ihr über Instagram und co zu schnacken.

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge sprechen wir über das mega wichtige Thema „Bindungen“. Dank der Bindungsforschung und wichtigen Menschen wie u.a. Mary Ainsworth, John Bowlby, Melanie Klein, Donald Winnicott aber auch neueren Wissenschaften wie z.B. die Mentalisierungsforschung wissen wir, dass Bindungen eine der wichtigsten Ressourcen unseres Menschseins sind und uns maßgeblich prägen.

Hey, schön, dass du (wieder) da bist! In der heutigen Folge reden wir über Ghosting & Breadcrumbing. Was ist das überhaupt? Wie kann man damit umgehen? Wir teilen heute mit euch eine psychologische Sicht aufs Ghosting sowie eigene Erfahrungen & hoffen diese Folge bestärkt euch.

Hey! Heute wartet eine weitere Spezial Folge mit Gästin auf euch. Gemeinsam mit der Klimaaktivistin Louisa Schneider klären wir über Klimaangst auf.

Hallo ihr Lieben, in dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen das wir alle kennen und mit dem wir im Alltag viel zu oft struggeln - sich zu vergleichen.

Wir reden heute mit euch über "Breathwork". Ihr erfahrt was das eigentlich ist, was für positive Effekte es auf euch hat und wie ihr es für euch nutzen könnt, um euch in eurem Alltag zu bestärken.