Wie Atmen uns helfen kann
Herzlich Willkommen bei Seelenschnack, schön, dass DU da bist.
Wir reden heute mit euch über "Breathwork". Ihr erfahrt was das eigentlich ist, was für positive Effekte es auf euch hat und wie ihr es für euch nutzen könnt, um euch in eurem Alltag zu bestärken. Außerdem machen wir gemeinsam eine Breathwork Session. Ihr könnt also Gelerntes direkt selbst erfahren. Schreibt uns gerne per Instagram @seelen_schnack , was eure Erfahrungen damit waren! Wir wünschen euch von Herzen alles Gute & viel Spaß mit der Folge, eure Annalena & Hannah
Quellen/Buchempfehlungen:
https://www.thalia.de/autor/nathalia+westmacott-brown-16171521/
Musik © von Marius Nitzbon
Schnitt Alva Reifenstein
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