über Essstörungen & verzerrte Selbstwahrnehmung
Herzlich Willkommen bei Seelenschnack. Schön, dass du wieder da bist oder vielleicht ja auch das erste Mal zu uns gefunden hast. Machs dir gemütlich, denn du darfst gerne länger bleiben. Heute reden wir über Essstörungen und unsere Erfahrungen aus der Praxis, sowie aus dem eigenen Alltag. Deshalb an der Stelle schon mal eine Triggerwarnung. Dies ist unsere erste Folge über Essstörungen, in der wir es ganz allgemein halten und nicht spezifisch auf einzelne Diagnosen eingehen. Es ist uns eine Herzensangelegenheit zu Beginn des Jahres dieses wichtige Thema möglichst breit zu behandeln, um einen Gegenpol zu den unzähligen Abnehmtipps et cetera zu bieten. Das bleibt also ganz sicher nicht die letzte Folge zu diesem komplexen Thema.
Annalena erzählt ein wenig aus ihrem Praxis Alltag und diversen Herangehensweisen, um bspw. Körperschemastörungen entgegenzuwirken. Ich rede über meine Essstörung und was mir persönlich geholfen hat. Vielleicht hilft es dir ja auch. Trotzdem bleibt zu sagen, dass dieser Podcast keine Therapie ersetzt! Es ist eine Einladung offener und ohne Scham über Krankheiten wie Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa zu sprechen und hoffentlich auch ein Anstoß zum Hilfe suchen für dich, deine Freund*in oder Familienmitglieder.
Hier sind einige Anlaufstellen:
https://www.psych-info.de
https://www.bzga-essstoerungen.de/
https://essstoerungen-onlineberatung.de/
Mach's dir bequem, umarm dich mal selbst und lass es uns gemeinsam von der Seele schnacken. Deine Annalena & Hannah
Quellen:
https://www.mdpi.com/1660-4601/16/21/4177
https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-63156-0_11
Musik © von Marius Nitzbon
Schnitt Alva Reifenstein
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